seXpert.ro > Articole > Viata sexuala > Sexul > Masajul senzual

Masajul senzual

tag: iubire, preludiu, ulei, masaj, dragoste, hormon

Combinatia dintre miresme si atingeri este extrem de eficienta in initierea unei relatii intime intre doua persoane.

Acesta este, de altfel, modul cel mai simplu pin care ne facem cunoscute sentimentele, fara a fi necesar sa apelam la discutii care ni s-ar putea parea mai dificil de abordat. Atingerile aduc un real beneficiu la nivel fizic. Exista o sumedenie de terminatii nervoase de-a lungul sirei spinarii. Cand masezi aceasta zona, prin atingere sangele este pus in miscare, este accelerata absorbtia uleiurilor in piele si creste nivelul oxitocinei, asa numitul "hormon al dragostei", care stimuleaza dorinta de mangaiere si activeaza receptorii atingerilor.

Masajul reprezinta o chestiune asupra careia barbatii ar trebui sa-si focalizeze mai mult atentia. Femeile au adesea nevoie de mangaieri, atingeri care sa le dea sentimentul ca sunt iubite, protejate si tratate asa cum isi doresc ele. Masarea spatelui este o activitate placuta iar folosirea uleiurilor aromate va face ca aceasta experienta sa fie mai placuta si mai excitanta. Incepeti masajul utilizand o cantitate mica (aproximativ cat ar incape intr-o ligurita) din uleiul aromoterapeutic pe care il preferati amandoi. Frecati uleiul intre palme pentru a-l incalzi inainte ca acesta sa intre in contact cu pielea partenerului/ei. Uleiul rece aplicat direct pe piele, ii va produce rapid partenerului de doua ori mai multa tensiune decat avea inainte de a incepe a-l masa.

Exista anumite tehnici de baza pentru masaj, foarte eficiente, concepute pentru a reduce tensiunea acumulata dupa o zi obositoare. Aceasta tinde sa se acumuleze in zona cefei, a umerilor, de asemenea, in zona toracica in cazul femeilor si in zona lombara si sacrala in cazul barbatilor. Cel mai important lucru nu este modul in care faci masajul, intrucat ideea nu este aceea de a deveni un expert maseur. Acesta este un ritual de seductie, asadar fiti creativi si jucausi.

Incepeti masajul:

Incaleca-ti partenerul/a, acesta fiind asezat pe pat, cu fata in jos. Maseaza-i cu blandete umerii, insa fara a apasa direct pe creasta lor. Aceasta miscare trebuie sa dureze cateva momente, timp in care partenerul/a tau/ta se va obisnui cu senzatia pe care i-o dau mainile tale direct pe pielea lui/ei.

Incalzirea spatelui:

Acum poti sa incepi sa incalzesti spatele partenerului/ei tau/tale. Lipeste-ti degetele unele de altele si maseaza-i pielea prin miscari liniare, de jos in sus, spre umeri si spre partile laterale ale spatelui, iar apoi in jos, inspre zona lombara. Nu uita sa aplici uleiul aromat, pregatit din timp pentru masaj!

Framantarea:

Aplicand o presiune asupra pielii partenerului, atata cat acesta suporta, foloseste-ti degetele pentru a framanta muschii spatelui, incepand cu ceafa si umerii si continuand cu zona inferioara. Miscarile trebuie sa fie lente si este indicat sa folosesti ulei suplimentar, atat cat este nevoie.

Greblarea:

Rasfira-ti degetele si, mentinandu-le inclestate, "grebleaza" cu ele intreg spatele partenerului/ei, de la umeri, spre fese. Aceasta miscare elibereaza tensiunea acumulata in tesuturi.

Zona inferioara a spatelui:

Zona lombara si cea sacrala pot sa devina congestionate si sensibile, in special in perioada premenstruala la femei. Maseaza usor aceasta zona prin miscari circulare si restranse, concentrate pe fese, solduri si zona superioara a coapselor.

In cazul barbatilor, foloseste miscarile sub forma de spirala. Incepand cu partea superioara a feselor, foloseste-ti degetele mari pentru a crea spirale mici indreptate in sus, spre osul sacral. Continua spiralele de-a lungul soldurilor, prin miscari indreptate spre abdomen.

Fesele:

Incepand din partea inferioara a feselor, preseaza muschii cu degetele, si ai grija sa acoperi intreaga zona, pana la solduri. Aceasta zona este mai sensibila, prin urmare foloseste atata presiune in degete, cat poate partenerul/a tau/ta sa suporte. Miscarile degetelor in aceasta zona descriu linii curbe care acopera ca un grilaj muschii fesieri.

Coapsele:

Odata ce ai ajuns in zona coapselor partenerului/partenerei s-ar putea sa incepi sa te gandesti la alte lucruri decat la masaj. S-ar putea sa iti doresti sa incerci cateva miscari de masaj concepute, pe moment, de tine. Sau ai putea sa-i ceri partenerului/ei sa se intoarca cu fata in sus pentru a putea continua miscarile si pe partea frontala a corpului...

Umerii si pieptul:

Ingenunchind la capul partenerului/ei, acesta/aceasta aflandu-se cu fata in sus, apasa usor asupra umerilor si mentine un timp presiunea. Cere-i partenerului/ei sa inspire adanc si lasa uleiurile aromate sa-i inunde simturile in timp ce tu vei creste, usor, presiunea in palme. Elibereaza presiunea in momentul in care partenerul/a va expira. Repeta miscarea de cateva ori, pana cand partenerul/a va fi complet relaxat/a. Muta-ti, apoi, palmele pe centrul pieptului (intre sani) si, cu o mana deasupra celeilalte, apasa foarte usor.

Punctele de eliberare a energiei sexuale, gatul si urechile:

Cere-i partenerului/ei sa respire adanc pentru a se relaxa, timp in care tu ii vei masa usor gatul prin miscari circulare, restranse, indreptate catre urechi. Nu uita ca sanii unei femei sunt puternic incarcati cu energie sexuala, masarea sau mangaierea acestora putand sa declanseze adevarate cascade de erotism. Daca masajul este un preludiu pentru o noapte fierbinte si plina de iubire, acesta este momentul cel mai potrivit pentru a incepe sa va sarutati. Mai departe relaxeaza-te, improvizeaza si fii creativ/a!

		Fiti fericiti in cuplu, la orice varsta "Reteta" unei relatii ideale in cuplu poate incepe cu cateva sfaturi extrem de simple, dar pe care este bine sa le luati in ... Fiti precauti! Majoritatea fetelor si baietilor au asteptari mari fata de momentul in care fac dragoste pentru prima oara cu ... Cele 12 etape ale seductiei 1. Care e cel mai bun mod de a o invita in oras? Varianta corecta: O propozitie lejera dar directa, fata in fata sau la ...
Consilierul seXpert.ro va raspunde: Prietenul meu poate face niste coagulate in sperma ceea ce ma face sa ma gandesc ... De fiecare data cand sunt excitat penisul meu elimina foarte mult lichid ... Am 34 de ani si mi-am inceput viata sexuala de la 15 ani insa nu am reusit sa ...