Sa invatam despre dieta orgasmica!tag: alcool, cafea, omega 3, acizi grasi, magneziu, zinc, proteine, dieta, testosteron, alimente, libidou, tigari Poate ai auzit de mai multe ori vorbindu-se in stanga si in dreapta despre dieta orgasmica! Afla ce este si "cu ce se mananca"Ei bine, aceasta dieta presupune alegerea acelor alimente care pot sa ne creasca nivelul de testosteron din organism, dar si sa ne echilibreze balanta a doi neurotransmitatori, dopamina si serotonina. Specialistii spun ca poti ajunge in al noualea cer cu alimente minune combinate cu mult sport. Ce ne mai spun expertii S-au facut multe studii pe legatura dintre alimentatie, sex si reactiile chimice din organism. Rezultatele acestora ne arata ca este important sa consumam cat mai multe alimente bogate in proteine, zinc, magneziu, deoarece acestea sunt principalele elemente care duc la cresterea nivelului testosteronului in sange, hormonul placerii. Alimentele minuneProteinele le gasesti in oua, carne (cauta sa consumi variantele slabe in grasime), peste, branza si lapte. Zincul apare in cantitati mari in stridii, sardele, cereale integrale, carne, nuci, seminte de dovleac si lactate. Magneziul in gasesti in verdeturi de primavara, oleaginoase (nuci, alune), alge, ciocolata. Daca te-am convins sa treci pe dieta orgasmica, nu uita ca trebuie sa pastrezi un echilibru intre dopamina si serotonina. Cel din urma scade nivelul libidoului, pe cand dopamina genereaza pofte trupesti, dar nu si placere garantata. Asadar, urmeaza-ne sfaturi pentru a crea exact balanta de care ai nevoie. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi alimente bogate in acizi grasi Omega 3 (pe care ii gasesti in somon, hering, ulei de masline, seminte si spirulina) si cocolata neagra (insa cu moderatie). Ti se pare greu? Obiceiuri alimentare proastePrintre inhibitorii placerii se afla viciile, obiceiurile proaste. Renunta la cafea, alcool si tigari si nu mai manca produse ce contin carbohidrati in exces, cum ar fi dulciurile procesare, faina alba. Daca respecti dieta, cu siguranta vei vedea imbunatatiri rapid. Pune-te la treaba! Vrem confirmari! loading...
Posteaza un comentariu
|
Discutii noi pe forum
Carti despre sex
|
|
|
Membri on-line:
10 vizitatori si 0 membri sunt online:
Vezi toti membrii online Cauta membri |
Despre noi: seXpert.ro este un produs HTD. Despre seXpert.ro Adauga site-ul la favorite Termeni si conditii de utilizare Harta site-ului |
Parteneri / publicitate: seXpert.ro va recomanda: EroticToys - Magazin sex shop Singur.ro - Gaseste-ti jumatatea! site-ul tau aici! |
copyright © 2002-2024 seXpert.ro v.4.0 | Toate drepturile rezervate |