Cand vreau sa fac sex cu prietene mea nu am o erectie completa.In rest daca ma gandesc la sex, am erectie normala. Sunt fumator si fumez cam mult. Poate fi asta problema?

Pentru a scapa de disfunctia erecila cu care te confrunti, un prim pas consta intr-o abordare mai relaxata a actului sexual, discutiile cu partenera despre aceasta problema putand fi de ajutor, in special in cazul in care simti ca aceasta te intimideaza in timpul actului sexual. De asemenea, este posibil ca lipsa de experienta sa-ti insufle o stare de teama iar aceasta sa te blocheze.

Trebuie sa stii ca fumatul poate avea o influenta negativa asupra vietii sexuale, acest viciu crescand riscul de a avea impotenta cu 50%. Acest lucru este un rezultatul actiunii substantelor din fumul de tigara asupra capilarelor sangvine dar si al actiunii directe asupra musculaturii penisului. De asemenea, datorita nicotinei, fumatul are efecte devastatoare si asupra spermatozoizilor.


Dieta, de asemenea, influenteaza disfunctia erectila. Astfel, dietele bogate in grasimi - prin cresterea nivelului colesterolului pe care o determna - pot conduce la disfunctii erectile. Pe de alta parte, telina si morcovul sunt doua legume care, consumate zilnic in stare cruda, te pot ajuta. Iti mai recomand sa-ti stabilesti un program regulat de exercitii fizice si incearca sa te detasezi de stresul de fiecare zi.

In cazul in care problema persista in decursul urmatoarelor luni, iti recomand sa te prezinti la un medic urolog care, in urma unor teste va stabili cu exactitate natura disfunctiei erectile cu care te confrunti. Astfel, el fie iti va recomanfda un tratament medicamentos, fie te va indruma catre un sexolog sau catre un psiholog.

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.