La inceputul actului sexual am o erectie slaba si care tine foarte putin,dupa nu pot sa am nici un contact sexual, mi s-a intamplat odata sau de doua ori sa nu am erectie deloc. Am 21 de ani si o relatie de 3 ani de zile. Ce as putea sa fac sa rezolv problema asta? Sunt foarte ingrijorat. Va multumesc!

Salut Avram,

Problema ta apare ca urmare a faptului ca esti foarte speriat in timpul actului sexual. Lipsa de relaxare alaturi de autosugestie pot determina esecul preconizat. Astfel, cu cat te vei gandi mai mult ca nu vei reusi sa-ti satisfaci partenera, cu atat mai mari vor fi sansele ca acest fapt sa se intample. Mecanismul ia oarecum forma unui cerc vicios in conditiile in care esecurile inregistrate pana in prezent iti creeaza un sentiment de rusine cand te afli in prezenta prietenei tale, sentiment care, la randul lui, prin disconfortul pricinuit, contribuie la imposibilitatea de a sustine un act sexual. Singura modalitate de a rupe acest cerc este sa te relaxezi, sa nu te mai gandesti la aspectele negative ce pot interveni in timpul actului sexual si sa te lasi purtat de dorinta de a-i oferi partenerei tale momente de neuitat.

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.