Spuneti-mi cum sa slabesc!!!

Pagina 1 din 2
1   2   »

cristina

Guest

Spuneti-mi cum sa slabesc!!!

scris pe 11 mar 2006 17:27 de cristina

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult
sus

inuendo

Veteran member
497 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 11 mar 2006 18:17 de inuendo

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult

lasa-te de pastile si diete, cand e vorba de slabit nu ai cale de intors,... respecti 2 reguli..mancare less, si miscare.. daca nu iti place sportul fa plimbari lungi..si nu manca seara.. dupa ora 5..sa zicem



Sunt aici sa ajut, nu sa judec
sus

DICK

Guest

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 11 mar 2006 20:10 de DICK

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult
Ce inaltime si cate kg ai?Daca tot ai postat aici eu zick sa faci sex [Cenzurat de ExoticDream] cat poti de mult,de dimineata pana seara.Renunta la carne,
paste fainoase si dulciuri.Alearga un km pe zi,sau cat poti de mult.Du-te la sauna si la masaj.Dupa toate astea sigur slabesti.
sus

sweetgirl1

Veteran member
221 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 11 mar 2006 23:32 de sweetgirl1

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult


Pastilele si cremele etc. sunt niste tampenii.Nu te vor ajuta la nimic.Cel mai bine este sa mananci moderat, multe fructe, fara sucuri,fara mancare de la fast food, sa iti faci un program de gimnastica cam de 20-25 de min in fiecare dimineata.Bei apa plata si mananci sanatos, fara multa ciocolata si iti garantez ca slabesti intr-o luna...sau mai putin cateva kg.
O sa fie putin cam greu la inceput dar...te obisnuiesti.



Daca vrei sa dobandesti puterea de a suporta viata, fii gata sa accepti moartea.
Sigmund Freud
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 12 mar 2006 02:15 de ExoticDream

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult


Scoate complet painea, dulciurile si bauturile carbogazoase, nu manca dupa ora 18 decat cel mult fructe, mergi pe jos 2-3 statii de autobuz sau fa gimnastica 20-30 de minute pe zi, ai rabdare cam o luna si ai sa vezi cum se duc cateva kilograme!




"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

Nekunoskuta

Expert member
3986 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 12 mar 2006 13:45 de Nekunoskuta

... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg!


Nu incerca sa slabesti brusc pentru ca apoi va apare efectul "yo-yo" si vei lua o greutate dubla la loc. Asculta sfaturile celor de pe aici, nu are rost sa le repet si eu. Zi-ne totusi ce inaltime si cate kg ai. Nu de alta dar am intalnit o fata cu 1,77 si 48 kg care voia sa slabeasca.



Nimic...
sus

sweetgirl1

Veteran member
221 mesaje

Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 12 mar 2006 16:07 de sweetgirl1



Nu incerca sa slabesti brusc pentru ca apoi va apare efectul "yo-yo" si vei lua o greutate dubla la loc. Asculta sfaturile celor de pe aici, nu are rost sa le repet si eu. Zi-ne totusi ce inaltime si cate kg ai. Nu de alta dar am intalnit o fata cu 1,77 si 48 kg care voia sa slabeasca.


Da...cunosc si eu o fata care este chiar slaba si tot vrea sa slabeasca.oricum eu cred ca unei fete nu ii sta bine foarte slaba.Trebuie sa aibe niste forme.



Daca vrei sa dobandesti puterea de a suporta viata, fii gata sa accepti moartea.
Sigmund Freud
sus

valentine

Expert member
6463 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 12 mar 2006 16:46 de valentine

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult



Daca ai doar 5kg in plus, nu te speria...sunt baieti care vor fete mai plinute (vezi cazul meu) si altii care vor fete mai slabe...orienteaza-te si tu sa gasesti primul gen de baieti
sus

bluemoon

Senior member
134 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 13 mar 2006 13:10 de bluemoon

Nu mai manca carne de porc(indiferent sub ce forma) deoarece e prea grasa iar painea incearca sa o eviti pe cat posibil mai ales daca manaci cartofi, orez sau alte chestii de genul asta. Daca nu iti place sportul atunci incearca sa renunti la mijloacele de transport(masina, autobuz etc) iar daca stai la bloc atnci urca pe scari chiar daca stai la parter. Am avut si eu aceeasi problema si pana la urma am reusit. E nevoie de rabdare iar dietele miraculoase nu au nici un efect in afara de acela de a-ti da o stare de spirit proasta. Acum mananc aproape orice si la orice ora cu conditia sa nu fie in cantitati exagerate. Succes!


Cuget deci exist!
sus

Je1

Junior member
27 mesaje

Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 13 mar 2006 14:12 de Je1

uite asa ce-ti recomand eu ca stiu.cum si ce.. :
deci in primul rand nu trebuie sa te abtii sa mananci in general..ci sa te abtii de la a manca mancaruri nesanatoase..eu ca saportiv mananc de 4-5 ori pe zi..dar tu trebuie sa mananci strict de 3 ori/zi.deci faza este ca trebuie sa renunti la carbohidrati in mare parte(paine alba mai putina, uleiuri, grasimi animale,)ar trebui sa-ti compui un stil de mancare variat..de exemplu dimineata(lapte cu cereale cu fructe..ori doua oua fierte..nu prajite in ulei..ceva care sa-ti tina de foame..) apoi dupaamiaza tot asa trebuie sa mananci mai bin..(atentie renunta la grasimi animale) iar seara sa mananci ceva foarte usor maxim 8 seara (ceva care este usor digerabil)...si ca ultim sfat...baga mult sport (alergare,bicicleta,box,innot) si nu te gandi la abdomene..ca astea nu te ajuta deloc..trebuie mult efort aerob pt tine..si daca mai ai timp poti incerca si putin efort anaerob...bafta



dick suge
sus

valentine

Expert member
6463 mesaje

Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 13 mar 2006 14:14 de valentine

iar daca stai la bloc atnci urca pe scari chiar daca stai la parter.




Chiar ai impresia ca atunci cand iese din casa....iese ca sa se recreeze pe la subsol? Ca altfel nu vad cum ar putea sa urce niste scari cand sta la parter...
sus

deny

Guest

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 14 mar 2006 00:44 de deny

sal! trebuie sa slabesti eficient. asta inseamna sa nu te infometezi pentru k apoi sa pui la loc. trebuie sa inveti sa-ti cunosti corpul... sa vezi ce alimente ti se potrivesc. ti-as sugera sa consumi multe fructe(atunci cand simti nevoia sa mananci ceva dulce), si de asemenea sa bei f multa apa.
toate astea adunate cu multa miscare o sa fie ceea ce-ti doresti.
multa bafta!
sus

Bozgoru

Expert member
3081 mesaje

Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 15 mar 2006 03:51 de Bozgoru

da... a spui inaltime si greutate... pentru ca majoritatea fetelor ,,exagereaza,, cand e vb de greutatea lor.. se cred grase..chiar daca sunt niste skiloade
sus

gabipoint

Guest

buna buna

scris pe 15 mar 2006 10:25 de gabipoint

doar 5 kg ? inseamna ca nu esti grasa deloc . ti-o fi spus vreo fata sau baiat in gluma ca esti grasa si voi fetele puneti totul la inima . f*** -i in gura pe toti .conteza mai mult parerea ta personala despre tine decit a altora .
sus

David21

Expert member
596 mesaje

Re: buna buna

scris pe 15 mar 2006 12:08 de David21

f*** -i in gura pe toti ..

Nu are cu ce......in schimb eu am.



Legalize_iT_in_Ro
sus

bluemoon

Senior member
134 mesaje

Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 15 mar 2006 19:08 de bluemoon





Chiar ai impresia ca atunci cand iese din casa....iese ca sa se recreeze pe la subsol? Ca altfel nu vad cum ar putea sa urce niste scari cand sta la parter...

Din proprie initiativa, pt a face miscare. Sau crezi ca odata ce stai la parter nu mai ai acces la etajele superioare?



Cuget deci exist!
sus

Fata buna...

Guest

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 15 mar 2006 20:18 de Fata buna...

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult





1. nu trebuia sa iei pastile si alte porcarii. 2. mananca fara nici un fel de grasimi si multe fructe. 3.cere parerea unui baiat sa vezi daca nu gresesti tu cumva in privinta ca, crezi ca esty grasa! noroc!:/
sus

cristina

Guest

Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 17 mar 2006 23:35 de cristina

pai am 1:67 si 58-59 kg, sorry ca nu am raspuns mai repede dar nu am avut net pana acu imi picase reteaua ms mult pt sfaturi am sa renunt la pastil;e si am sa incerc ce ziceti voi aici ms mult ink o data
sus

ioana

Guest

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 27 mar 2006 20:25 de ioana

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult
sus

fetitza2006

Senior member
65 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 28 mar 2006 15:11 de fetitza2006

buna! vreau sa va rog ceva... ziceti-mi si mie cum sa slabesc vreo 5 kg! am incercat diferite pastile si diete dar nu au avut efect, vreau sa slabesc putin ca sunt cam plinutza, cel putin asa mi se pare mie, va rog ajutati-ma va multumesc mult

Muuuuuuult sport.si in kaz k nu ai timp...sau alte motive potzi lua si medikamente.alea d la Walmark cik sunt kat d kat bune...am o prietena kre a slabit fff mult cu ajutorul lor....si nu uita d cei d 2 l d apa zilnik.:P



my body is saying let's go but my heart is saying no
sus

Nekunoskuta

Expert member
3986 mesaje

Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 28 mar 2006 16:29 de Nekunoskuta

medikamente.alea d la Walmark cik sunt kat d kat bune


Trecand peste miile de "k"-uri (am citit un amarat de post in 5 minute), medicamentele alea sunt 216.000 (asta daca esti client walmark, daca nu, sunt mai scumpe), sunt in cutii de 30 pastile si se iau de 3 ori pe zi. La un calcul sumar reiese ca pe luna iei medicamente de aprox. 650.000 lei. Oare din banii astia nu e mai bine si mai sanatos sa cumperi piept de pui, carne slaba de porc, legume, fructe si sa-ti faci un abomanent la o sala de aerobic?



Nimic...
sus

fetitza2006

Senior member
65 mesaje

Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 28 mar 2006 18:21 de fetitza2006



Trecand peste miile de "k"-uri (am citit un amarat de post in 5 minute), medicamentele alea sunt 216.000 (asta daca esti client walmark, daca nu, sunt mai scumpe), sunt in cutii de 30 pastile si se iau de 3 ori pe zi. La un calcul sumar reiese ca pe luna iei medicamente de aprox. 650.000 lei. Oare din banii astia nu e mai bine si mai sanatos sa cumperi piept de pui, carne slaba de porc, legume, fructe si sa-ti faci un abomanent la o sala de aerobic?

mai conteaza banii???depinde d fiecare...



my body is saying let's go but my heart is saying no
sus

Nekunoskuta

Expert member
3986 mesaje

Re: Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 28 mar 2006 19:37 de Nekunoskuta


mai conteaza banii???depinde d fiecare...


Nu, depinde de parintii fiecaruia, ca ei sunt cu banii Dintr-o alocatie nu-ti permiti, nu?



Nimic...
sus

SORIN28

Expert member
3805 mesaje

Re: Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!plss

scris pe 28 mar 2006 19:58 de SORIN28


mai conteaza banii???depinde d fiecare...


Da, normal ca depinde de fiecare. Eu daca as vrea slabesc cred as alege varianta mai sanatoasa( culmea si mai ieftina) decat pastile.



Radio Greu de difuzat

http://radio-host.ro:8012/
sus

Blue

Guest

Re: Re: Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!!!pl

scris pe 28 mar 2006 20:41 de Blue

mare curiozitate ma cuprinse? care? sigur te si oferi sa o ajuti! asa e?
sus

Nekunoskuta

Expert member
3986 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!

scris pe 28 mar 2006 20:55 de Nekunoskuta

mare curiozitate ma cuprinse? care? sigur te si oferi sa o ajuti! asa e?


Daca citeai mai sus erau variantele alimentatie sanatoasa vs. pastile



Nimic...
sus

SORIN28

Expert member
3805 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: spuneti-mi cum sa slabesc!

scris pe 28 mar 2006 21:11 de SORIN28

mare curiozitate ma cuprinse? care? sigur te si oferi sa o ajuti! asa e?


Esti nervoasa?! Bea o cana cu apa, respira de 2-3 ori adanc si iti trece. Si ca sa te lamuresc: nu, nu ma ofer sa o ajut, prea putin ma intereseaza ce vrea ea sa faca



Radio Greu de difuzat

http://radio-host.ro:8012/
sus

angelinaj

Junior member
27 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!

scris pe 26 oct 2015 12:14 de angelinaj

Slabitul depinde si de metabolismul fiecarei persoane in general. Sunt persoane care slabesc foarte repede fara sa faca prea mare efort , si sunt persoane care fac tot posibilul sa slabeasca dar nu reusesc.

sus

florikus

Newbie
8 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!

scris pe 25 oct 2017 12:59 de florikus

Slabitul depinde si de metabolismul fiecarei persoane in general. Sunt persoane care slabesc foarte repede fara sa faca prea mare efort , si sunt persoane care fac tot posibilul sa slabeasca dar nu reusesc.



Incearca o cura cu goji berry 500. Poate fi de un real folos cu conditia sa faci miscare in fiecare zi si s areduci portiile de mancare.

sus

ionescu14

Senior member
69 mesaje

Re: spuneti-mi cum sa slabesc!

scris pe 8 mai 2018 11:52 de ionescu14



Incearca o cura cu goji berry 500. Poate fi de un real folos cu conditia sa faci miscare in fiecare zi si s areduci portiile de mancare.



Nu stiam ca goji ajuta si la slabit. Stiam ca e bun pentru sistemul imunitar, un fel de catina. Oricum obligatoriu miscare si dieta altfel e cam degeaba.

sus
Pagina 1 din 2
1   2   »


loading...


Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul seXpert.ro, si iti stau la dispozitie!

spune-mi problema ta!
seXpert.ro iti pune la dispozitie o baza de date completa despre dragoste, sex, viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!

vezi lista de articole!
 
Citeste manualele
originale Sexpert.ro
         

DragosteAdolescentaSeductieViata sexualaFamilieSanatate / probleme Cautare 
    Nu esti logat!

Login | Nu ai cont? Creeaza cont nou
 
    Ai o problema? Noi avem raspunsul

Citeste sfaturile consilierului!
MARIREA PENISULUI

Membri on-line:

16 vizitatori si 0 membri sunt online:


Vezi toti membrii online
Cauta membri
Despre noi:

seXpert.ro este un produs HTD.

Despre seXpert.ro

Adauga site-ul la favorite

Termeni si conditii de utilizare

Harta site-ului
Parteneri / publicitate:

seXpert.ro va recomanda:

EroticToys - Magazin sex shop

Singur.ro - Gaseste-ti jumatatea!


site-ul tau aici!
copyright © 2002-2018 seXpert.ro v.4.0   |   Toate drepturile rezervate