Insomnii

Pagina 1 din 2
1   2   »

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Insomnii

scris pe 16 feb 2010 23:38 de InOcEnTa

mda...e 11:37..m-am plictisit si nu am somn..m-am obisnuit sa adorm in jur de 2-3 dimineatza..e cineva care are chef de vorba , in general noaptea? pt ca nu ai cu cine vorbii,majoritatea viseaza la ora asta


VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: insomnii

scris pe 16 feb 2010 23:39 de InOcEnTa

mda...e 11:37..m-am plictisit si nu am somn..m-am obisnuit sa adorm in jur de 2-3 dimineatza..e cineva care are chef de vorba , in general noaptea? pt ca nu ai cu cine vorbii,majoritatea viseaza la ora asta



rectific..este 23:37



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

C275

Veteran member
255 mesaje

Re: Re: insomnii

scris pe 16 feb 2010 23:45 de C275




rectific..este 23:37


e de fapt si 44
eu am chef de vorba tot timpul

dar nu stau atat de mult

deci, ce faci?
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Re: insomnii

scris pe 16 feb 2010 23:52 de InOcEnTa



e de fapt si 44
eu am chef de vorba tot timpul

dar nu stau atat de mult

deci, ce faci?


m-am plictisit , ma uit la desene



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Re: Re: insomnii

scris pe 16 feb 2010 23:55 de InOcEnTa



m-am plictisit , ma uit la desene


acum am schimbat programele..si am dat de monica columbeanu...deja am inceput sa ma dezhidratez



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 00:06 de ExoticDream

mda...e 11:37..m-am plictisit si nu am somn..m-am obisnuit sa adorm in jur de 2-3 dimineatza..e cineva care are chef de vorba , in general noaptea? pt ca nu ai cu cine vorbii,majoritatea viseaza la ora asta


Eu as sta in fiecare noapte pana tarziu, imi place zona aia nocturna linistita dintre 12 si 2-3, nu m-as plictisi niciodata, exista sute de lucruri interesante pe care le poti face in timpul liber. Ma enerveaza teribil faptul ca la un moment dat ma invaluie somnul, insa cel mai infiorator este sunetul alarmei de la telefon dimineata.... il urasc! Mi-ar placea niste nopti dilatate....




"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 00:11 de InOcEnTa



Eu as sta in fiecare noapte pana tarziu, imi place zona aia nocturna linistita dintre 12 si 2-3, nu m-as plictisi niciodata, exista sute de lucruri interesante pe care le poti face in timpul liber. Ma enerveaza teribil faptul ca la un moment dat ma invaluie somnul, insa cel mai infiorator este sunetul alarmei de la telefon dimineata.... il urasc! Mi-ar placea niste nopti dilatate....



spune-mi si mie cateva din sutele de lucruri pe care le poti face



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 00:24 de ExoticDream



spune-mi si mie cateva din sutele de lucruri pe care le poti face


OK, sa vedem......

- faci dragoste cu prietenul tau
- petreci timp (altfel) cu prietenul tau
- citesti o carte
- rasfoiesti un album foto sau de arta
- vezi un film sau o emisiune TV
- ajuti un prieten
- lucrezi la o tema/un proiect
- asculti muzica
- scrii ganduri intr-un jurnal/blog
- conversezi cu prietenii online
- vorbesti la telefon
- citesti si scrii pe un forum
- iti aranjezi tinuta pentru maine
- prepari ceva bun (dulce!)
- tricotezi/crosetezi
- te joci pe Internet
- iti faci manichiura
- desenezi/pictezi/compui versuri
- planuiesti vacanta urmatoare
.......

Eu as mai adauga chestii amuzante care au legatura cu matematica...., dar nu vreau sa ma bata cineva!




"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 00:40 de InOcEnTa



OK, sa vedem......

- faci dragoste cu prietenul tau
- petreci timp (altfel) cu prietenul tau
- citesti o carte
- rasfoiesti un album foto sau de arta
- vezi un film sau o emisiune TV
- ajuti un prieten
- lucrezi la o tema/un proiect
- asculti muzica
- scrii ganduri intr-un jurnal/blog
- conversezi cu prietenii online
- vorbesti la telefon
- citesti si scrii pe un forum
- iti aranjezi tinuta pentru maine
- prepari ceva bun (dulce!)
- tricotezi/crosetezi
- te joci pe Internet
- iti faci manichiura
- desenezi/pictezi/compui versuri
- planuiesti vacanta urmatoare
.......

Eu as mai adauga chestii amuzante care au legatura cu matematica...., dar nu vreau sa ma bata cineva!



adauga cate vrei mda...sa fac dragoste cu prietenul meu...el deja e aproape adormitsi nici nu prea am chef,am facut-o astazi



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

McLove

Expert member
3587 mesaje

Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 12:21 de McLove



OK, sa vedem......

- faci dragoste cu prietenul tau


La un momentan dat, iti vine rau, mai ales daca vizitezi si forumul.

Peste tot "sex, sex, sex, sex". Deja devine obositor, psihicul nu mai te ajuta cand prietena vrea. Cand esti obosit, poate sa stea si in cap dezbracata...


Ce sa faci cand nu ai ce face? Sa dormi!

Eu cel putin asta fac, din intamplare am alte treburi ziua... Nu iti mai sta gandul sa stai noaptea treaz si sa faci nu stiu ce. (sa pierzi orele aiurea.)



Cei ce se tem de prafuri, iarbă şi seringi să reţină
Droguri tari ţi se injectează prin timpan şi retină.
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 13:13 de InOcEnTa



La un momentan dat, iti vine rau, mai ales daca vizitezi si forumul.

Peste tot "sex, sex, sex, sex". Deja devine obositor, psihicul nu mai te ajuta cand prietena vrea. Cand esti obosit, poate sa stea si in cap dezbracata...


Ce sa faci cand nu ai ce face? Sa dormi!

Eu cel putin asta fac, din intamplare am alte treburi ziua... Nu iti mai sta gandul sa stai noaptea treaz si sa faci nu stiu ce. (sa pierzi orele aiurea.)



Peste tot "sex, sex, sex, sex". pai daca forumul e despre sex



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

McLove

Expert member
3587 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 14:28 de McLove




Peste tot "sex, sex, sex, sex". pai daca forumul e despre sex

Pai, tocmai de-asta am precizat :"mai ales daca vizitezi si forumul."




Cei ce se tem de prafuri, iarbă şi seringi să reţină
Droguri tari ţi se injectează prin timpan şi retină.
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 21:38 de InOcEnTa

mda...e 11:37..m-am plictisit si nu am somn..m-am obisnuit sa adorm in jur de 2-3 dimineatza..e cineva care are chef de vorba , in general noaptea? pt ca nu ai cu cine vorbii,majoritatea viseaza la ora asta



ce facetziiiii?? m-am plictisit



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

Danny_DaBoss

Expert member
2005 mesaje

Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 22:59 de Danny_DaBoss




ce facetziiiii?? m-am plictisit


sex sex seeeeeeeeeeeeeeeeeexxx nu avem timp sa scriem ...
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 17 feb 2010 23:41 de InOcEnTa



sex sex seeeeeeeeeeeeeeeeeexxx nu avem timp sa scriem ...


da da daaaaa cum sa nu nu e bun nici sexul in exces poate iti vine rau



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 18 feb 2010 01:51 de ExoticDream


La un momentan dat, iti vine rau, mai ales daca vizitezi si forumul.

Peste tot "sex, sex, sex, sex".


Adevarul este ca.... ai dreptate, se cam exagereaza cu sexul asta. De cand cu explozia dementiala XXX din mass media, a innebunit lumea, parca totul s-ar reduce la sex! Cum vine cate o sarbatoare, tot poporul isi pune probleme legate de unde si cum "s-o faca", ba sa prinda niste parinti plecati cat mai departe la taiat porcul (ca sa aiba spatiu vital), ba sa-i minta ca se duc sa faca nani inocent la un amic de acelasi sex, ba sa ia nu stiu ce pastile sa-si dea corpul peste cap ca sa fie gata de atac, ba sa sugeram idei de pozitii nemaintalnite (sex stand pe cap/in maini, facand roata sau roaba etc.) pentru ca s-au plictisit deja de cele uzuale, ba sa vada cum e in 3, 4..., n, in permutari, aranjamente si combinari, de parca nu ar mai fi pe lumea asta (pe langa sex) si alte modalitati extrem de placute de a petrece timpul liber!

Aseara zicea ministrul invatamantului ca se va trece la stilul nestresant de scoala, asa ca viitorul tarii va avea 7 materii pe an, in loc de 15 si atunci sa vedeti ce timp vor avea sa experimenteze XXX!

Ce sa faci cand nu ai ce face? Sa dormi!

Eu cel putin asta fac, din intamplare am alte treburi ziua... Nu iti mai sta gandul sa stai noaptea treaz si sa faci nu stiu ce. (sa pierzi orele aiurea.)


Mie mi-ar placea sa dorm muuuuuuuult dimineata..... adica sa decalez programul de somn cu vreo 3-4 ore, insa nu se poateeeeeeee!




"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 18 feb 2010 10:47 de InOcEnTa



sex sex seeeeeeeeeeeeeeeeeexxx nu avem timp sa scriem ...



cum sa nuuuuuuu



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

McLove

Expert member
3587 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 18 feb 2010 12:58 de McLove


Mie mi-ar placea sa dorm muuuuuuuult dimineata..... adica sa decalez programul de somn cu vreo 3-4 ore, insa nu se poateeeeeeee!


Somnul de dimineata e cel mai placut.

De obicei ma trezesc la 6 sa beau cafeaua, apoi plec la scoala. (stau 20-30 minute, pana imi revin).
Cand ma trezesc, ma gandesc ca as mai fi vrut sa dorm, si ce bine, ce cald era in pat.

Partea ciudata, in weekend ma trezesc numai la 8-9. Vreau sa dorm mai mult si nu pot!

Ma cam oftica treaba asta, m-am obisnuit sa ma trezesc devreme si nu pot sa dorm pana ma satur.



Cei ce se tem de prafuri, iarbă şi seringi să reţină
Droguri tari ţi se injectează prin timpan şi retină.
sus

Alin91

Junior member
46 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 18 feb 2010 21:30 de Alin91


Partea ciudata, in weekend ma trezesc numai la 8-9. Vreau sa dorm mai mult si nu pot!
Ma cam oftica treaba asta, m-am obisnuit sa ma trezesc devreme si nu pot sa dorm pana ma satur.

Eu de obicei cand dorm "cu grija" ma trezesc cand e momentul.. daca dorm devreme. Dar cum nu o fac...

In weekend imi activez cateva alarme, prima la 7, iar apoi inca vre-o 4 asa din 5 in 5 minute sa fiu sigur ca nu adorm la loc

Somnul de dimineata e cel mai placut.

Aici am noroc ca in timpul saptamanii am cursuri de dupa masa.
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 18 feb 2010 23:45 de ExoticDream


Eu de obicei cand dorm "cu grija" ma trezesc cand e momentul.. daca dorm devreme. Dar cum nu o fac...


Eu nu ma pot trezi singura decat daca stiu ca plec intr-o excursie, altfel nici o sansa!

In weekend imi activez cateva alarme, prima la 7, iar apoi inca vre-o 4 asa din 5 in 5 minute sa fiu sigur ca nu adorm la loc


Asta fac si eu, dar in timpul saptamanii, de ce m-as trezi in zori in weekend?!?




"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

simosimina

Expert member
4400 mesaje

Re: Insomnii

scris pe 18 feb 2010 23:58 de simosimina

cam de o lună mi-am dereglat total organismul în privinţa somnului...
EU care adormeam pe la ore târzii...gen 2-3 chiar 4...acum încerc(deşi de multe ori nu-mi iese...) ca acum), sa adorm devreme..pentru că mâine..şi în fiecare zi trebuie să mă trezesc la 7
Şi vreau să dorm mult!Dar nu pot...că nici nu adorm devreme



“Today’s mighty oak is just yesterday’s nut, that held its ground.”
sus

Pasaroi_Cuminte

Expert member
2314 mesaje

Re: Re: Insomnii

scris pe 19 feb 2010 00:42 de Pasaroi_Cuminte

In afara de mine, pe la cinci dimineata nu se trezeste nimeni , din proprie initiativa , asa fara alarma,?


http://www.youtube.com/watch?v=3hxO_RB27jk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=E9SmQW2TPgM&feature=related

"A phoenix is a mythical bird with a tail of beautiful gold and red plumage or purple and blue.
The bird was also said to regenerate when hurt or wounded by a foe, thus being almost immortal and invincible — it is also said that it can heal a person with a tear from its eyes and make them temporarily immune to death. The phoenix is a symbol of fire and divinity." ( Greek mythology )



"Creierul=locul geometric al neuronilor egal departati de inteligenta situati pe cercul purtator al centrelor de vointa" (Eu,Pasaroi_Cuminte)
sus

Bozgoru

Expert member
3081 mesaje

Re: Insomnii

scris pe 19 feb 2010 03:54 de Bozgoru

mda...e 11:37..m-am plictisit si nu am somn..m-am obisnuit sa adorm in jur de 2-3 dimineatza..e cineva care are chef de vorba , in general noaptea? pt ca nu ai cu cine vorbii,majoritatea viseaza la ora asta
prin clasa 2-ua.. la ora 3 noaptea m-i se parea si mie ca stau cam mult.. si ca sunt insomnii.. asta nu e insomnie.. e normalitate..
sus

Alin91

Junior member
46 mesaje

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 20 feb 2010 00:58 de Alin91


Asta fac si eu, dar in timpul saptamanii, de ce m-as trezi in zori in weekend?!?


Eu am cursuri de luni pana duminica
In diminetile de weekend trebuie sa fiu la aeroclub.
Si deja e 1 noaptea .
Gata! Noapte buna!
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 21 feb 2010 01:52 de ExoticDream

In afara de mine, pe la cinci dimineata nu se trezeste nimeni , din proprie initiativa , asa fara alarma,?


My God, ce ora e aia?!? Eu mi-s curioasa cum de faci nani incepand cu ora 21, parca ziceai ca respecti cu exactitate cei trei 8!




"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

ExoticDream

Expert member
15906 mesaje

Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 21 feb 2010 05:24 de ExoticDream

In afara de mine, pe la cinci dimineata nu se trezeste nimeni , din proprie initiativa , asa fara alarma,?


Good morning!



"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran)

"Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez)
sus

InOcEnTa

Junior member
33 mesaje

Re: Re: Insomnii

scris pe 22 feb 2010 20:45 de InOcEnTa

cam de o lună mi-am dereglat total organismul în privinţa somnului...
EU care adormeam pe la ore târzii...gen 2-3 chiar 4...acum încerc(deşi de multe ori nu-mi iese...) ca acum), sa adorm devreme..pentru că mâine..şi în fiecare zi trebuie să mă trezesc la 7
Şi vreau să dorm mult!Dar nu pot...că nici nu adorm devreme


am incercat aseara sa adorm de la 10..pana la 12 am stat in pat,tot nu am adormit..mi-am aprins tv'u si am mai stat vreo 2 ore..de dimieatza abia m-am trezit la 6:30..iar mie, cand ma pun sa dorm,si nu pot,imi vine rau sau sa vomit...asa am patit aseara..asa ca mai bine nu ma mai chinui sa adorm daca nu pot



VIATA ESTE SCURTA,TRAIESTE-O DIN PLIN !!!!!!!!
sus

McLove

Expert member
3587 mesaje

Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 22 feb 2010 21:57 de McLove

Aici ii dau dreptate lui Bozgoru, daca stai pana la 2-3 asta nu inseamna ca ai "insomnii". (stiu in ce sens te-ai referit)

Si, nu mai folositi termeni aiurea, gen "insomnie". Asta e o tulburare a organismului...


Mi se pare ceva normal sa stai pana la 2... Mi se pare anormal, sa stai pana la ora aia pe calculator. Te distruge psihic!



Cei ce se tem de prafuri, iarbă şi seringi să reţină
Droguri tari ţi se injectează prin timpan şi retină.
sus

xcvbn

Guest

Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 22 feb 2010 23:36 de xcvbn

Aici ii dau dreptate lui Bozgoru, daca stai pana la 2-3 asta nu inseamna ca ai "insomnii". (stiu in ce sens te-ai referit)

Si, nu mai folositi termeni aiurea, gen "insomnie". Asta e o tulburare a organismului...


Mi se pare ceva normal sa stai pana la 2... Mi se pare anormal, sa stai pana la ora aia pe calculator. Te distruge psihic!


"
Definitie: Prin insomnie se întelege dificultatea de a adormi, precum si cea de a avea un somn odihnitor, fara întrerupere. Un om obosit adoarme în general greu sau chiar daca adoarme repede el se trezeste dupa numai citeva ore de somn si nu mai poate sa adoarma iar, dimineata trezindu-se mai obosit decit s-a culcat.


Duarata normala a somnului:

Un adult sanatos trebuie sa doarma 6 - 8 ore pe zi, iar copiii ceva mai mult. Durata fiziologica a somnului variaza în functie de virsta si de individ. Astfel, nou-nascutul doarme aproximativ 20 ore, între 2 - 4 ani 14 - 16 ore, adolescentul 8 - 10 ore, adultul 7 - 9 ore iar virstnicul 5 - 7 ore. Cercetatorii au descoperit ca insomnia precede tulburările depresive, în conditiile în care se stia ca între aceste doua afectiuni exista o strinsa legătura. Deci, daca se trateaza insomnia se poate preveni depresia."



sus

Pasaroi_Cuminte

Expert member
2314 mesaje

Re: Re: Re: Re: Insomnii

scris pe 28 feb 2010 05:32 de Pasaroi_Cuminte



Good morning!


Buna Dimineata.



http://www.youtube.com/watch?v=3hxO_RB27jk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=E9SmQW2TPgM&feature=related

"A phoenix is a mythical bird with a tail of beautiful gold and red plumage or purple and blue.
The bird was also said to regenerate when hurt or wounded by a foe, thus being almost immortal and invincible — it is also said that it can heal a person with a tear from its eyes and make them temporarily immune to death. The phoenix is a symbol of fire and divinity." ( Greek mythology )



"Creierul=locul geometric al neuronilor egal departati de inteligenta situati pe cercul purtator al centrelor de vointa" (Eu,Pasaroi_Cuminte)
sus
Pagina 1 din 2
1   2   »


loading...


Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul seXpert.ro, si iti stau la dispozitie!

spune-mi problema ta!
seXpert.ro iti pune la dispozitie o baza de date completa despre dragoste, sex, viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!

vezi lista de articole!
 
Citeste manualele
originale Sexpert.ro
         

DragosteAdolescentaSeductieViata sexualaFamilieSanatate / probleme Cautare 
    Nu esti logat!

Login | Nu ai cont? Creeaza cont nou
 
    Ai o problema? Noi avem raspunsul

Citeste sfaturile consilierului!
MARIREA PENISULUI

Membri on-line:

42 vizitatori si 0 membri sunt online:


Vezi toti membrii online
Cauta membri
Despre noi:

seXpert.ro este un produs HTD.

Despre seXpert.ro

Adauga site-ul la favorite

Termeni si conditii de utilizare

Harta site-ului
Parteneri / publicitate:

seXpert.ro va recomanda:

EroticToys - Magazin sex shop

Singur.ro - Gaseste-ti jumatatea!


site-ul tau aici!
copyright © 2002-2024 seXpert.ro v.4.0   |   Toate drepturile rezervate