seXpert.ro > Articole > Sanatate > Cum sa te ingrijesti > Halena sau respiratia urat mirositoare

Halena sau respiratia urat mirositoare

tag: ata dentara, carii, tutun, alcool, fumat, dentist, pasta dinti, apa de gura, micoze, halena, stres, xerostomie

Exista persoane a caror companie lumea incearca sa o evite cu orice pret, in special atunci cand se pune problema unei apropieri la mai putin de jumatate de metru.

Daca explicatia la care ai inceput deja sa te gandesti coincide cu cea pe care ne pregateam noi sa o dam cu privire la fenomenul in cauza, inseamna ca e timpul sa spunem lucrurilor pe nume: HALENA!

Da, halena, asa se numeste afectiunea caracterizata prin respiratia urat mirositoare (fetida), care tine toata lumea la distanta de nefericitii pe care a cazut acest necaz.

Se stie ca o respiratie proaspata nu este doar un semn de farmec personal ci si un factor de civilizatie. Situatia este destul de incomoda pentru persoana in cauza, cat si pentru cei din jur, putandu-se ajunge la afectarea vietii sociale sau chiar la destramarea unor cupluri.

Halena are legatura, in primul rand, cu alimentele ingerate. In timpul digerarii, unele alimente pot altera respiratia in mod trecator - usturoiul, ceapa, prazul, ridichile, varza acra, sosurile grase, friptura in sange, maioneza, tutunul, alcoolul provoaca un miros neplacut dar efectul acestora nu dureaza prea mult timp. Un emulsificator gastric sau un accelerator al secretiei biliare sunt suficiente ca sa stearga rapid aceste efecte neplacute. In acest sens medicamentele antiacide si antireflux trebuie luate insa la recomandarea stricta a medicului.

O alta cauza a mirosului greoi degajat de cavitatea bucala este reprezentata de afectiunile dentare. Cariile neglijate, insotite sau nu de afectiuni gingivale sau parodontale si ale osului de sustinere a dintelui (gingivite, abcese dentare, pungi parodontale), dau nastere unui miros specific de infectie dentara.

Problemele bucale, ca inflamatiile si infectiile, sunt si ele susceptibile de a altera mirosul respiratiei. Printre cele mai curente se numara micozele si anginele.

Dupa fiecare masa, dintii trebuie periati sau, daca acest lucru nu este posibil, cavitatea bucala trebuie clatita bine, intrucat compusii volatili ai sulfului, formati prin descompunerea microbiana a resturilor alimentare de pe suprafata dintilor si a limbii determina aparitia halenei.

Halena mai este intalnita in xerostomie (gura uscata - simptom aparut ca urmare a scaderii tuxului salivar, mijlocul prin care sunt "spalate" suprafetele dentare). La persoanele sanatoase poate fi intalnita in cazuri de vorbire indelungata sau chiar dupa somn.

Bolile sinusurilor, cum sunt rinitele si sinuzitele cronice, altereaza si ele mirosul respiratiei. Halena mai poate sa apara si in cazuri de amigdalita, inflamatie a faringelui, digestie deficitara, deficit de vitamina C, diabet, uremie sau o problema gastrointestinala.

De asemenea, stresul poate fi o cauza deloc neglijabila a aceleiasi respiratii urat mirositoare.

Aciditatea gastro-esofagiana perturba respiratia la unele persoane, care nu au obligatoriu si manifestari digestive. In acest caz, tutunul si alcoolul pot fi cauze principalele, iar respiratia are un miros greoi, fetid.

Alti factori ce se fac "vinovati" de aparitia respiratiei urat mirositoare sunt ovulatia feminina, carenta de vitamine, bauturile prea calde, consumul de tranchilizante sau abuzul de vitamina B.

Ce e de facut pentru a scapa de halena?

Consultul stomatologic regulat este obligatoriu si perierea dintilor de cel putin doua ori pe zi pentru indepartarea resturilor alimentare. In acest sens mai pot fi utilizate ata dentara(pentru locurile in care periuta nu patrunde) si apa de gura (mai ales dimineata).

Deosebit de importanta este toaleta dintilor seara, inainte de culcare, pentru a nu lasa nimic de lucru bacteriilor anaerobe in timpul somnului. Nu utilizati periuta de dinti doar pentru perierea dintilor, placa bacteriana se depune si pe gingii si pe limba, asadar ingrijiti-va de intreaga gura.

Tratati-va afectiunile dentare si parodontale pentru ca, in lipsa unui tratament de fond, pasta de dinti, guma de mestecat, apa si spray-urile de gura nu fac decat sa mascheze mirosul pentru o perioada scurta de timp, fara sa il indeparteze!

Consumati multe lichide, imbogatiti-va dieta cu legume proaspete, evitati consumul exagerat de cafea, alcool, precum si fumatul excesiv!

		Ce consumi se reflecta in viata ta sexuala Savureaza-ti cafeaua! De-a lungul timpului, o serie de lucrari stiintifice au explorat conexiunile dintre cafea, sex si ... Sfaturi pentru un sarut reusit Multi oameni nu sunt constienti de importanta pe care o are sarutul in procesul de seductie. Acestia fie nu stiu sa ... De ce este recomandat sexul? Doriti sa va simtiti mai in forma, sa dormiti mai profund, sa indepartati oboseala si stresul, sa slabiti. Si sa traiti mai ...
Consilierul seXpert.ro va raspunde: Dupa ce am facut sex cu prietena mea, ea a avut mai multe orgasme, iar dupa ce ... Impreuna cu prietena mea am vrut sa ne incepem viata sexuala, dar cand am ... Am 34 de ani si mi-am inceput viata sexuala de la 15 ani insa nu am reusit sa ...